人老了5種眼病不請自來
 
　　6月6日是全國愛眼日，今年的主題為“防盲進社區(qū)，關(guān)注眼健康”。專家特別提醒中老年人，某些常見的眼疾潛藏致盲危險，應(yīng)早預(yù)防、早治療。

　　白內(nèi)障

　　老年人白內(nèi)障的發(fā)生主要是由年齡引起的晶體代謝異常所致。白內(nèi)障引起的視力下降是無痛的、漸進的，特別是有近視或遠視的老人，原來配戴合適的眼鏡突然變得不清楚了，也可能是白內(nèi)障發(fā)展的表現(xiàn)。

　　應(yīng)對方法：對于早期白內(nèi)障，可以叮囑老人按時滴用治療白內(nèi)障的眼藥水，來延緩白內(nèi)障的發(fā)展。嚴重時可通過手術(shù)治療。

　　造成白內(nèi)障的主要原因是體內(nèi)谷胱甘肽、維生素C含量減少，微量元素不平衡。母雞、黃芪、扁豆、紅棗、黑棗、豬肝、雞肝、羊肝、韭菜、綠茶和各種豆制品都可以防治。更為重要的是白內(nèi)障患者大多缺乏維生素C，因此，西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果是最為有效的預(yù)防性食物。

　　青光眼

　　青光眼是一組以視神經(jīng)損害和視野缺損為特征的眼科疾病。老年人自身眼球發(fā)育存在異常以及情緒差是誘發(fā)因素，老年人常常過度用眼，比如長時間看報，也會誘發(fā)青光眼。青光眼雖然不能治愈，但是可以控制的。急性閉角型青光眼可以表現(xiàn)出眼睛脹痛、頭痛、視物模糊、惡心、嘔吐、看燈光周圍有彩環(huán)，甚至視力驟然下降等明顯癥狀。

　　應(yīng)對方法：食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食物，可起到防治青光眼的功效。同時，青光眼患者不宜多飲水，以免加重病情，日常飲用牛奶、豆?jié){、果汁等流質(zhì)飲食也應(yīng)注意適量；不宜食用大蔥、生姜、大蒜等辛辣食物。

　　黃斑變性

　　黃斑變性是老年人常見的致盲眼病，可能與長期慢性的光損傷、遺傳、代謝、營養(yǎng)等因素有關(guān)。發(fā)病隨年齡增長而增高。

　　應(yīng)對方法：如果老人出現(xiàn)視物變形、視野中有暗點或者視力下降等情況，要考慮到出現(xiàn)眼底病變的可能。

　　干眼癥

　　干眼癥是老人常見的眼表疾病之一，主要是由淚液的質(zhì)或量以及淚液動力學(xué)異常引起的。干眼癥的原因非常多，老年人比較常見的是瞼板腺功能障礙、長時間近距離工作以及患有糖尿病、類風(fēng)濕等全身性疾病等。

　　應(yīng)對方法：子女平時要注意老人是否有眼干、眼癢、異物感、燒灼感、容易疲勞等癥狀，如果存在，應(yīng)及時就診。室內(nèi)可用加濕器提高環(huán)境的濕度；讓老人少吹風(fēng)，少吹空調(diào)，減少注意力集中的工作，來配合緩解干眼的不適。

　　老花眼

　　老花眼是因人老后眼睛晶狀體硬化或部分硬化，對光線調(diào)節(jié)不足，致使光線的焦點不能準確聚集在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜后面，使看近距離的物品和文字出現(xiàn)模糊不清的現(xiàn)象。

　　應(yīng)對方法：用眼比較多的老年人，應(yīng)在平時多攝食富含維生素A、B族的食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉、魚、蛋、牛奶、動物肝臟以及菠菜、胡蘿卜、南瓜、核桃、桂圓、荔枝等。

　　鏈接:健康體檢重在檢查之后 

　　近幾年來，隨著人們對健康的重視，體檢也越來越受到人們的廣泛重視。蘇州市實施對老年定期免費健康體檢已有多年，最近衛(wèi)生部宣布在3年內(nèi)將為我國約1.1億65歲以上老年人進行一次免費健康體檢。但是不少受檢者拿到體檢報告后隨便放置，束之高閣;更有個別單位將報告單 
遲遲不轉(zhuǎn)給受檢本人。如果體檢結(jié)束后不聞不問，令人惋惜。

　　體檢后務(wù)必咨詢

　　蘇州市立醫(yī)院北區(qū)主任醫(yī)師金紹國說，健康體檢與到醫(yī)院看病有所不同，絕大多數(shù)受檢者無疾病癥狀，被認為是“健康者”。健康體檢的目的就是為了發(fā)現(xiàn)無癥狀的大病和重病，可以獲得早期有效治療，例如惡性腫瘤;更多的是發(fā)現(xiàn)無癥狀的慢性疾病，例如高血壓、糖尿病、血脂異常、膽結(jié)石、腎結(jié)石、白內(nèi)障、青光眼等，以便早期干預(yù)，將其消滅在萌芽狀態(tài)，或者阻止、減緩其發(fā)展;還有在沒有疾病的“健康者”?？梢园l(fā)現(xiàn)種種致病的危險因素，例如肥胖、缺乏運動、嗜煙、酗酒等，則應(yīng)改變生活方式，預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展。所以健康體檢的受檢者在拿到報告后，自己或其家屬要仔細閱讀，無論是理解或不理解，有問題或沒有問題，都應(yīng)拿著報告單，到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心咨詢?nèi)漆t(yī)師。請醫(yī)師進一步向受檢者說明問題所在、以及如何處置。目前社區(qū)全科醫(yī)師奇缺，那么找一個醫(yī)學(xué)技術(shù)較好、又是態(tài)度認真耐心的醫(yī)師咨詢也可。當然一些比較復(fù)雜的問題該到醫(yī)院?？凭驮\。這樣才能達到健康體檢的目的。

　　看病勿忘帶體檢報告

　　一般病人重視醫(yī)院專科檢查，輕視一般健康檢查。蘇州市立醫(yī)院北區(qū)主任醫(yī)師金紹國說，其實?？茩z查和健康體檢各有其特殊意義。?？茩z查比較精細，但是往往側(cè)重一方;健康體檢比較全面，但是往往有些粗糙，兩者互補，均不可缺少。因為無論是中醫(yī)還是西醫(yī)看病，都不是頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，而是把病人作為整體對待。尤其是老年人，往往存在多系統(tǒng)、多臟器不同程度的疾病。老年人患病時，即使一場普通感冒，醫(yī)生需要在了解患者的全身情況之下，針對感冒用藥治療。例如患有慢性支氣管炎的，更要積極使用有效抗菌藥物;患有心臟病和高血壓的，還要預(yù)防血壓升高和并發(fā)心功能不全;患有肝腎疾病的，避免使用可能損害肝腎的藥物;患有糖尿病的，就不能輸注葡萄糖液體等。所以要求病人，尤其是老年患者，到醫(yī)院就診時，務(wù)必帶上以往病歷，特別是健康體檢報告單，讓醫(yī)師迅速了解患者的全面健康狀況，減少重復(fù)檢查，可以盡快做出全面、準確診斷，盡早給病人合適處理。

　　檢查比較發(fā)現(xiàn)病情

　　將歷次的健康體檢資料比較，醫(yī)生可以更有把握確定疾病的診斷及其危害性。例如心電圖檢查發(fā)現(xiàn)右束支傳導(dǎo)阻滯，若已往多次體檢均有此表現(xiàn)，可能沒有臨床意義;相反，已往多次體檢并無此表現(xiàn)，則提示心肌近來發(fā)生了病變。又如B超發(fā)現(xiàn)腎臟囊腫一次比一次大，就應(yīng)縮短檢查間隔時間，以便在其可能危害腎臟實質(zhì)前予以手術(shù)處理。比較發(fā)現(xiàn)體重的增加、腰圍的增粗、血尿酸的上升、骨量的減少、視力的減退等，都對日后的健康保健措施有指導(dǎo)意義。